Fashion

22 Ιουλίου 2015

Πως να κάνεις τα χείλη σου να φαίνονται μεγαλύτερα!


Πολλές γυναίκες ονειρεύονται να αποκτήσουν πιο σαρκώδη και πιο αισθησιακά χείλη. Η χειρουργική επέμβαση δεν είναι πάντα ο καλύτερος τρόπος για να επιτευχθεί αυτό, καθώς μπορεί να έχει πολλές δυσάρεστες συνέπειες ή και να μην οδηγήσει σε ένα ικανοποιητικό αποτέλεσμα. Ανακαλύψτε παρακάτω πώς μπορείτε να κάνετε τα χείλη σας πιο σαρκώδη με φυσικό τρόπο. Θα εκπλαγείτε από το πόσο πιο γεμάτα και πιο αισθησιακά χείλη θα αποκτήσετε.

1. Βουρτσίστε και κάντε απολέπιση στα χείλη σας


Α. Βούρτσισμα χειλιών
Μετά το βούρτσισμα των δοντιών σας, βουρτσίστε και τα χείλη σας. Το ελαφρύ τρίψιμο των χειλιών με μια στεγνή οδοντόβουρτσα θα έχει πολλά οφέλη τόσο στην υφή τους, όσο και στην εμφάνισή τους. Το βούρτσισμα δεν θα αφαιρέσει μόνο τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και θα κάνει τα χείλη σας πιο λεία. Επίσης θα τονώσει τη ροή του αίματος και την κυκλοφορία στην περιοχή αυτή, κάνοντας τα χείλη σας πιο γεμάτα, πιο σαρκώδη και πιο αισθησιακά. Για την ενίσχυση του αποτελέσματος μπορείτε να βουρτσίσετε τα χείλη σας με μια οδοντόβουρτσα με λίγο μέλι. Αυτό θα τα κάνει πιο απαλά και πιο ομαλά.
Β. Απολέπιση χειλιών
Όπως είπαμε και παραπάνω, μια καλή απολέπιση θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος, κάνοντας τα χείλη να ¨πρηστούν” ελαφρώς (με την καλή έννοια) και να φαίνονται πιο γεμάτα. Ετοιμάστε ένα εντελώς φυσικό scrub απολέπισης χειλιών με υλικά της κουζίνας σας. Αναμείξτε ζάχαρη με λίγο νερό έτσι ώστε να γίνει μια λεπτή πάστα. Προσθέστε μερικές σταγόνες από κάποιο ενυδατικό λάδι για καλύτερα αποτελέσματα ενυδάτωσης και εφαρμόστε το μείγμα στα χείλη σας. Κάντε ελαφρύ μασάζ σε μικρούς κύκλους, στη συνέχεια σκουπίστε. Αυτό το scrub μπορεί να προκαλέσει έναν μικρό ερεθισμό, ο οποίος σύντομα θα εξαφανιστεί, αφήνοντας τα χείλη σας φυσικά και σαρκώδη.


2. Φυσικά καλλυντικά για σαρκώδη χείλη
Χρησιμοποιήστε φυσικά καλλυντικά για σαρκώδη χείλη αντί για αυτά του εμπορίου. Φτιάξτε το δικό καλλυντικό για σαρκώδη χείλη, χρησιμοποιώντας αιθέρια έλαια και ορισμένα φυσικά συστατικά που έχετε στο σπίτι. Το αποτέλεσμα δεν θα είναι μακράς διαρκείας όπως στα προϊόντα του εμπορίου, ωστόσο θα κάνει τα χείλη σας να φαίνονται πιο αισθησιακά και σαρκώδη για μερικές ώρες.
Α. Αιθέριο έλαιο μέντας
Το αιθέριο έλαιο μέντας λειτουργεί με τον ίδιο τρόπο όπως το έλαιο κανέλας, δηλαδή βελτιώνει την κυκλοφορία και φέρνει περισσότερο αίμα στην επιφάνεια των χειλιών σας. Κάνει τα χείλη να πρηστούν ελαφρά και έχει ένα τέλειο αποτέλεσμα. Προσθέστε μία ή δύο σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας σε ένα κουταλάκι του γλυκού βαζελίνη και να το χρησιμοποιήσετε ως κανονικό βάλσαμο των χειλιών σας (Lip balm).
3. Ασκήσεις για σαρκώδη χείλη με φυσικό τρόπο
Οι ασκήσεις που περιγράφονται παρακάτω θα σας βοηθήσουν να κάνετε τα χείλη σας να φαίνονται μεγαλύτερα φυσικά, χωρίς να χρειάζεται να υποβληθείτε σε οποιαδήποτε χειρουργική επέμβαση ή σε χημικές επεξεργασίες. Θα πρέπει να επαναλάβετε τις ασκήσεις σας σε καθημερινή βάση για τουλάχιστον 1 μήνα και στη συνέχεια να τις διατηρήσετε 3 φορές την εβδομάδα. Οι ασκήσεις σκοπό έχουν την τόνωση των μυών που βρίσκονται στα χείλη.

Α. Σφύριγμα
Οι γυναίκες και οι άνδρες που παίζουν πνευστά μουσικά όργανα έχουν πιο γεμάτα χείλη φυσικά, επειδή χρησιμοποιούν τακτικά τους μυς των χειλιών τους. Ο εύκολος τρόπος για να αποκτήσετε τα ίδια αποτελέσματα είναι να επιλέξετε μία από τις αγαπημένες σας μελωδίες και να σφυρίζετε για 3 έως 5 λεπτά κάθε μέρα όσο πιο δυνατά μπορείτε. Με τον τρόπο αυτό βοηθάτε στη σύσφιξη των μυών των χειλιών σας. 
Β. Χαμόγελο και φιλί
Κρατήστε τα χείλη σας κλειστά και χαμογελάστε με κλειστά χείλη όσο μπορείτε. Κρατήστε το χαμόγελο για 5 δευτερόλεπτα, και στη συνέχεια τεντώστε τα χείλη σας προς τα μπροστά σαν να θέλετε να φιλήσετε κάποιον και δεν τον φτάνετε. Κρατήστε σε αυτή τη θέση για 5 δευτερόλεπτα και  στη συνέχεια, το χαμόγελο με κλειστά χείλη και πάλι. Επαναλάβετε αυτή την άσκηση 20 φορές.
Γ. Μετακίνηση και περιστροφή
  • Μετακίνηση: Πιέστε τα χείλη σας σφιχτά μεταξύ τους και μετακινήστε τα προς τα δεξιά, όσο μπορείτε. Κρατήστε αυτό το τέντωμα για 5 δευτερόλεπτα, στη συνέχεια, μετακινείστε τα χείλη σας προς τα αριστερά για άλλα 5 δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε αυτή την κίνηση 15 φορές.
  • Περιστροφή: Κρατήστε το στόμα σας κλειστό και τεντώστε τα χείλη σας προς τα έξω όπως σε ένα φιλί. Περιστρέψτε τα χείλη σας αργά δεξιόστροφα για 2 φορές και στη συνέχεια επαναλάβετε την κίνηση προς την αντίθετη κατεύθυνση. Κάντε μια ακολουθία των 10 επαναλήψεων.
4. Κραγιόν
Πρόκειται για το αυτονόητο. ένα κόκκινο κραγιόν μπορεί να κάνει τα χείλη σας να φαίνονται πιο αισθησιακά και να δώσει την ψευδαίσθηση ότι είναι πιο μεγάλα και πιο σαρκώδη. Επιλέξτε ένα καλό κραγιόν και χρησιμοποιήστε το όταν θέλετε να δώσετε την ψευδαίσθηση ότι έχετε πιο σαρκώδη χείλη.

Αυτά για σήμερα! Ελπίζω να πήρατε ιδέες και να δοκιμάσετε ότι σας ταιριάζει!
Καλή επιτυχία!!!

Athena's World ♥

19 Ιουλίου 2015

Τα καλύτερα σχέδια για καλοκαιρινό πεντικιούρ!

Το καλοκαίρι είναι κατ' εξοχήν η εποχή που προτιμάμε πέδιλα, σανδάλια, πλατφόρμες, ακόμα και σαγιονάρα για να πάμε για μπανάκι, με λίγα λόγια προτιμάμε ανοιχτά παπούτσια στα οποία φαίνονται τα δάχτυλα των ποδιών μας και αυτό έχεις ως αποτέλεσμα να θέλουμε ΠΑΝΤΑ να τα έχουμε περιποιημένα! Γι αυτό το λόγο σας έχω ένα θέμα με όμορφα, καλοκαιρινά και εύκολα πεντικιούρ ώστε να κάνετε και κάτι διαφορετικό μια φορά χωρίς να φοβηθείτε μην είναι και πάλι μία fail προσπάθεια!












Αυτά είναι τα σχέδια που σίγουρα αν τα δοκιμάσετε θα κλέψουν την παράσταση! Κι αν το χέρι σας δεν "πιάνει", τότε καλό είναι να επισκεφτείτε μία αισθητικό και να δείτε βήμα προς βήμα την διαδικασία και ίσως την επόμενη φορά το κάνετε και μόνη σας! Καλή επιτυχία!


Athena's World ♥



Facebook: Athena's World
Instagram: athena_pn





12 Ιουλίου 2015

3 + 1 "μυστικά" για γρήγορο καλοκαιρινό μακιγιάζ!


Σήμερα λοιπόν, είπα να μιλήσουμε για ένα θέμα το οποίο απασχολεί πολλές γυναίκες και ειδικά το καλοκαίρι που δεν θέλουμε να βάζουμε στο πρόσωπο μας πολλά προϊόντα που μας "βαραίνουν". Ποιο είναι αυτό; Το ΜΑΚΙΓΙΑΖ, και συγκεκριμένα μικρά μυστικά για να φαίνεστε όμορφη, φρέσκια και "καλοκαιρινή" μέσα σε πολύ λίγο χρόνο! Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές:



1. Βάλτε χρώμα στα μάτια!

Το χρώμα φέτος είναι ο απόλυτος πρωταγωνιστής! Όμως για να μην κάθεσαι πολύ ώρα μπροστά στον καθρέφτη βάζοντας πέντε διαφορετικές σκιές, το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να φορέσεις μια χρωματιστή μάσκαρα! Προτιμήστε μια μπλε, πράσινη ή και μωβ απόχρωση ανάλογα με το τι ταιριάζει στο χρώμα των ματιών σας και στο πόσο τολμηρές είστε! 






2. Δώσε λάμψη και ενυδάτωση!

Η επιδερμίδα αποτελεί τον ιδανικό καμβά για οποιοδήποτε μακιγιάζ. Δώσε της φως και λάμψη παράλληλα με την σωστή ενυδάτωση πετυχαίνοντας την τελική βάση που ακόμη και μόνη της μπορεί να κλέψει την παράσταση και να σας χαρίσει ένα φυσικό αποτέλεσμα χωρίς πολύ προσπάθεια!





3. Έντονα χείλη!

Μιας και το καλοκαίρι θέλει να αποφεύγουμε το έντονο μακιγιάζ, ένα κραγιόν είναι αυτό που θα σώσει την κατάσταση. Εφόσον, έχεις δημιουργήσει την τέλεια βάση, έχεις την δυνατότητα να παραλείψεις οποιοδήποτε άλλο προϊόν, αλλά όχι το κραγιόν. Διάλεξε την ιδανική για σένα απόχρωση και δώσε έμφαση στο πιο σέξι σημείο του προσώπου σου!





4. Αίσθηση υγείας!

Τόνισε το άγγιγμα του ήλιου στα μάγουλά σου με ένα προϊόν που θα σε κάνει να δείχνεις υγιής και λαμπερή, χωρίς να μαρτυρά ότι έχεις κάνει κάποια προσπάθεια. Λίγη ποσότητα ρουζ σε μια καλοκαιρινή απόχρωση, όπως ένα απαλό ροζ ή κάποιο ροδακινί, σε συνδυασμό με λίγη λάμψη στα ζυγωματικά είναι ο ιδανικός συνδυασμός!





Αυτά για σήμερα, ελπίζω να ακολουθήσετε τις οδηγίες και να δημιουργήσετε ένα λαμπερό, γρήγορο και πάνω από όλα καλοκαιρινό μακιγιάζ! Σας φιλώ! ♥

Instagram: @athena_pn
Facebook: Athena's World



Athena's World













11 Ιουλίου 2015

Απόλαυση χωρίς ενοχές: Δροσερά Smoothies με 0% λιπαρά!


Σήμερα μιας και η ζέστη έχει υπερισχύσει των δυνάμεων μας και της όρεξης μας για οτιδήποτε ζεστό, είπα να σας προτείνω ωραία, υγιεινά και πάνω από όλα δροσερά smoothies τα οποία μπορείτε να φτιάξετε πολύ γρήγορα και εύκολα με ότι φρούτο βρίσκεται στο ψυγείο σας! Επίσης, μιας και οι περισσότερες λόγω καλοκαιριού προσέχετε τι τρώτε είναι και με 0% λιπαρά, οπότε όσο πιο light γίνεται! πάρτε λοιπόν ιδέες και... πειραματιστείτε!!!



1. Smoothies Βατόμουρο- Φράουλα!




2 κούπες γιαούρτι χωρίς λιπαρά με γεύση βανίλια/φράουλα
1/2 κούπα γάλα χωρίς λιπαρά
2 κούπες παγωμένα βατόμουρα
1 κούπα παγωμένες φράουλες
1κγ εκχύλισμα βανίλιας
2 κούπες παγάκια

Θρεπτικά στοιχεία:

Θερμίδες: 170
Πρωτεΐνη: 8γρ.
Υδατάνθρακες: 33γρ.
Λιπαρά: 1γρ.
Κορεσμένα λιπαρά: 0γρ.
Νάτριο: 105mg
Ίνες: 5γρ.

2. Smoothies με Βερίκοκο!



3 κούπες βερίκοκο κομμένο
2 κούπες νέκταρ βερίκοκου
2 κούπες παγωμένο γιαούρτι χαμηλών λιπαρών με γεύση βανίλια
2,5 κούπες παγάκια

Θρεπτικά στοιχεία:

Θερμίδες: 270
Πρωτεΐνη: 8γρ.
Υδατάνθρακες: 60γρ.
Λιπαρά: 1γρ.
Κορεσμένα λιπαρά: 0γρ.
Νάτριο: 55mg
Ίνες: 4γρ.

3. Smoothies Καρπούζι- Μάνγκο!



1,5 κούπες καρπούζι κομμένο σε κύβους
1/2 κούπα μάνγκο κομμένο σε κύβους
1 κουταλιά του γλυκού (κγ) μέλι
1κγ χυμός lime
4-5 παγάκια

Θρεπτικά στοιχεία:

Θερμίδες: 190
Πρωτεΐνη: 2γρ.
Υδατάνθρακες: 49γρ.
Λιπαρά: 0γρ.
Κορεσμένα λιπαρά: 0γρ.
Νάτριο: 5mg
Ίνες: 2γρ.

Ελπίζω να σας άρεσαν οι ιδέες και να δοκιμάσετε κάποια συνταγή! Καλή σας όρεξη..! ♥



Athena's World!




9 Ιουλίου 2015

Καλοκαιρινά outfits με... χρώμα!

Γεια σας κορίτσια! Το καλοκαιράκι έφτασε και η γκαρνταρόμπα μας προσαρμόζεται στις νέες τάσεις της μόδας! Καταφθάνει με γοργούς ρυθμούς και η γκαρνταρόμπα μας εμπλουτίζεται με φορέματα, φούστες (μακριές ή κοντές), κοντομάνικα tops και μοδάτα κιμονό, έτσι ώστε να υποδεχθούμε τη ζέστη και τον καυτό ήλιο. Παρακάτω λοιπόν, σας έχω πολύ ωραία outfits για να πάρετε ιδέες και να ταξιδέψετε έστω και με το μυαλό..! 













Τα λέμε στο επόμενο post! :)




Athena's World ♥





5 Outfits Των Fashion Girls Στο Instagram (Και Πώς Να Τα Αντιγράψεις)

Όταν δεν ξέραμε τι να φορέσουμε, κάναμε μια βόλτα από το pinterest για να πάρουμε ιδέες για outfits, τώρα όμως όλοι οι δρόμοι οδηγούν ...